Trampolin welche Größe: Platz, Freiraum und Gewicht nachgerechnet

Drei Maße bestimmen die Größe eines Gartentrampolins. Zuerst die freie Fläche: Ein rundes Trampolin mit 305 Zentimetern Nenndurchmesser misst mit außenliegendem Netz 3,42 Meter. Kommen ringsum 2,5 Meter Abstand dazu, wie ihn Zero Gravity und Kinetic Sports verlangen, braucht es ein freies Quadrat von 8,42 mal 8,42 Metern, also 70,9 Quadratmeter. Bei 2 Metern sind es 7,42 mal 7,42, bei den 3 Metern, die EXIT an einer Stelle nennt, 9,42 mal 9,42 Meter.

Danach die Höhe: Zero Gravity empfiehlt 8 Meter lichte Höhe ab Boden, Kinetic Sports verlangt 9,5 Meter frei nach oben. Ein Ast, eine Wäscheleine oder eine Leitung in dieser Höhe schließt den Platz aus, gleich welche Größe dort stehen soll.

Zuletzt das Gewicht des schwersten Springers. In der Baureihe EXIT Silhouette tragen die Größen 183 und 244 Zentimeter je 50 Kilogramm, 305 Zentimeter 100 und die beiden größeren 120 Kilogramm. Zero Gravity nennt für dieselben Nenngrößen 50, 75, 120 und 150 Kilogramm. Das Höchstgewicht gilt für eine Person, nicht für alle, die gleichzeitig auf dem Tuch stehen.

Keine dieser drei Größen hängt an der Zahl der Kinder. Laut Norm EN 71-14 sind Trampoline für den häuslichen Gebrauch ausdrücklich Geräte für eine Person zur Zeit, und alle drei gelesenen Anleitungen schreiben dasselbe. Ein größeres Trampolin bietet mehr Sprungfläche für ein Kind, keinen Platz für ein zweites. Wer die Größe nach der Kinderzahl wählt, rechnet mit einer Nutzung, die Norm und Hersteller ausschließen.

Für die Wahl heißt das: Erst die freie Fläche messen, dann nach oben schauen, dann das Gewicht des schwersten Springers in einigen Jahren schätzen. Passend ist die größte Nenngröße, die alle drei Bedingungen erfüllt. Der Rechner weiter unten nimmt die ersten beiden Schritte ab, die Tabelle am Ende den dritten.

Das Schema zeigt ein rundes Trampolin mit 305 Zentimetern im Maßstab. Links die Draufsicht mit Sprungfläche, Rahmen, Netz und den drei Abstandsringen aus den Anleitungen, rechts die Seitenansicht mit Rahmenhöhe, Gesamthöhe und dem Freiraum nach oben. Für die Maße des Geräts steht die Produktseite des EXIT Silhouette 305, für die Abstände stehen die Anleitungen von Zero Gravity, Kinetic Sports und EXIT.

Das Schema macht sichtbar, wie klein das Gerät im Verhältnis zu seinem Platzbedarf ist. Die Sprungfläche mit 2,48 Metern Durchmesser deckt 4,83 Quadratmeter, das freie Quadrat bei 2,5 Metern Abstand 70,9 Quadratmeter. Knapp 7 Prozent der Fläche, die frei bleiben soll, sind Sprungfläche, so unsere Rechnung. Der Rest ist Rand, Netz und Sicherheitsabstand.

Rechts liegt der zweite Teil des Platzbedarfs, den Grundrisse nicht zeigen. Das Netz endet bei 2,56 Metern, die Freiräume der Anleitungen reichen drei- bis viermal so hoch. Ein Baum, dessen unterste Äste in 5 Metern Höhe beginnen, steht für keine der beiden Höhenangaben weit genug weg, wenn seine Krone über die Fläche ragt.

Wie viel Abstand ein Trampolin zu Zaun, Hauswand und Gartenhaus braucht, beantworten die Anleitungen nicht einheitlich, und keine der drei beantwortet es nur einmal. In der Anleitung von Zero Gravity zum Modell mit 305 Zentimetern steht an drei Stellen „mindestens 2,5 Meter“ zu Gebäuden oder Hindernissen, an einer vierten Stelle, im Abschnitt vor dem Zusammenbau, „mindestens 2 Meter“. Aufgezählt werden Zäune, Garagen, Häuser, überstehende Äste, Wäscheleinen und Stromkabel.

Bei Kinetic Sports, dessen Anleitung für Modelle mit 244, 305 und 366 Zentimetern gilt, steht zweimal „einen Freiraum von mindestens 2,5 Metern zu jeder Seite“, an einer dritten Stelle „ein Mindestabstand von 2 m zu anderen Aufbauten oder Hindernissen“. Verbinden lässt sich beides so: 2,5 Meter Freiraum ringsum, 2 Meter als untere Grenze zu festen Bauten. Ausdrücklich steht das so nicht im Heft.

EXIT Toys nennt auf derselben Seite der Gebrauchsanleitung zwei Werte: Zuerst wird empfohlen, das Trampolin „in einer Entfernung von mindestens 2 m von Bauten oder Hindernissen“ aufzustellen, wenige Zeilen später „mindestens 3 m von sonstigen Überbauten oder Hindernissen“. Beide Sätze nennen dieselben Beispiele, Zaun, Garage, Haus, Wäscheleine, Kabel. Welcher Satz Vorrang hat, sagt die Anleitung nicht.

Drei Hersteller, drei verschiedene Werte, und jede Anleitung nennt zwei davon. Unsere Seite rechnet deshalb mit allen drei und markiert 2,5 Meter als Bezugswert, weil ihn zwei der drei Anleitungen mehrfach nennen. Wer das Gerät eines bestimmten Herstellers kauft, sollte dessen größten Wert nehmen: Bei EXIT sind das 3 Meter, bei Zero Gravity und Kinetic Sports 2,5 Meter.

Gemessen wird ab dem Trampolin, nicht ab dem Sprungtuch. Bei außenliegendem Netz ist das der Netzkreis, beim 305er von EXIT 3,42 Meter Durchmesser, bei Kinetic Sports 3,37 Meter. Wer ab dem Nenndurchmesser misst, verschenkt auf jeder Seite 16 bis 19 Zentimeter Abstand. Auch Spielgeräte zählen als Hindernis: EXIT nennt Planschbecken, Schaukeln, Rutschen und Kletterrahmen, Kinetic Sports andere Freizeitgeräte und Wasser.

Nach oben gehen die Angaben weiter auseinander als zur Seite. Zero Gravity schreibt, vom Boden müssten „mindestens 8 Meter nach oben frei bleiben“, und wiederholt die Zahl an zwei weiteren Stellen als Empfehlung. Kinetic Sports verlangt „einen Freiraum nach oben von mindestens 9,5 m“. Bei EXIT steht keine Höhenangabe, nur die Aufzählung von Ästen und Kabeln als Hindernisse.

Die Differenz von 1,5 Metern ist größer, als sie klingt. Bei einem Trampolin von 2,56 Metern Gesamthöhe bleiben nach Zero Gravity 5,44 Meter über der Netzkante frei, nach Kinetic Sports 6,94 Meter, so unsere Rechnung. Woher die Werte stammen, erklärt keine der beiden Anleitungen; ein Rechenweg über Sprunghöhe oder Körpergröße ist nicht abgedruckt.

Auch das Gerät selbst wird mit der Größe höher. In der Silhouette-Reihe misst das 183er mit Netz 2,10 Meter, das 244er 2,14 Meter, das 305er 2,56, das 366er 2,67 und das 427er 2,69 Meter. Ihre Netze messen 160, 164, 182, 184 und 183 Zentimeter. Zwischen 244 und 305 Zentimetern springt die Höhe also um 42 Zentimeter, weil der Rahmen von 50 auf 74 Zentimeter steigt und das Netz um 18 Zentimeter wächst.

In Gärten scheitert die Höhe selten am Haus und oft an Bäumen. Eine Krone, die über die Fläche ragt, zählt, auch wenn der Stamm außerhalb des Abstandsrings steht. Dasselbe gilt für Wäscheleinen, die nur im Sommer gespannt werden, und für Freileitungen, die am Grundstücksrand entlanglaufen. Zero Gravity nennt Stromleitungen und Äste ausdrücklich, Kinetic Sports ausladende Zweige, Wäscheleinen und elektrische Leitungen.

Messen lässt sich die Höhe ohne Leiter nur grob. Ein Anhaltspunkt ist die Traufe eines zweistöckigen Hauses, deren Höhe sich aus dem Bauplan ablesen lässt; was deutlich darüber liegt, ist über 8 Meter. Wer unsicher ist, wählt einen Platz ohne Krone darüber, statt die Äste zu schätzen.

Zur Höhe kommt das Licht. Kinetic Sports schreibt, das Trampolin müsse immer in einem gut beleuchteten Bereich verwendet werden; Zero Gravity empfiehlt die Aufstellung bevorzugt in einem gut ausgeleuchteten Bereich. Ein Platz im Schatten hoher Bäume scheitert damit zweimal, an der Krone über der Fläche und am Licht darunter.

Der Platz muss nicht nur groß und frei sein, sondern auch eben und weich. Zero Gravity schreibt, der Boden müsse „vollkommen flach und eben“ sein, weil ein unebener Untergrund den Rahmen bewegt und die Verbindungen belastet. Als geeignet nennt die Anleitung Gras, Sand oder einen Spielbereich mit Polstermaterial, etwa Spielplatzrinde.

Ausgeschlossen werden harte Flächen. Zero Gravity zählt Beton, Asphalt, Pflasterung, sonstigen Bodenbelag und Kunstrasen auf. Kinetic Sports schreibt, das Trampolin dürfe „nur auf Rasenflächen“ stehen, nicht über Beton oder anderen harten Oberflächen. EXIT schließt Beton und Asphalt aus. Eine Terrasse aus Platten oder eine gepflasterte Hoffläche fällt damit bei allen drei Herstellern weg, auch wenn sie die einzige ebene Fläche im Garten ist.

Kunstrasen ist der Fall, über den Käufer am ehesten stolpern. Er sieht aus wie Gras, ist aber nach Zero Gravity eine harte oder rutschige Oberfläche. Kinetic Sports nennt Kunstrasen nicht eigens, verlangt aber Rasenflächen.

Gefälle nennt keine Anleitung als Zahl. „Eben“ und „waagerecht“ sind die Wörter, Kinetic Sports verlangt einen ebenen, waagerechten und festen Grund. Ein Hang lässt sich also nicht über eine Prozentangabe prüfen, sondern nur mit Wasserwaage und Richtlatte über die Fläche, auf der die Beine stehen.

Gegen Wind verlangt EXIT eine Vorrichtung, die das Trampolin am Platz hält, etwa im Boden befestigte Stahlstangen oder zahlreiche Sand- oder Wassersäcke; alternativ sollen Netz oder Sprungtuch abgenommen werden. Zero Gravity empfiehlt grundsätzlich eine Verankerung und rät, bei angesagtem Sturm das Trampolin zu zerlegen. Für die Platzwahl heißt das: Der Boden muss Anker aufnehmen können, und ein Platz an einer windgeschützten Hecke ist einem freien Feld vorzuziehen, solange der Abstand gewahrt bleibt.

Frei bleiben muss auch der Raum unter der Matte; Zero Gravity und Kinetic Sports schreiben es beide. Ein Beet, ein Sandkasten oder ein Rasenroboter-Ladeplatz unter dem Sprungtuch verkleinert die Auswahl der Plätze weiter. Zum Wind schreibt Zero Gravity, dass Flächen zwischen Häusern einen Windtunnel bilden können; als eine Möglichkeit zur Verankerung nennt die Anleitung ein Betonfundament unter jedem Bein, mit Gurten am oberen Ring statt an den Füßen.

Der Rechner prüft eine freie Fläche gegen acht Größen der Baureihe EXIT Silhouette, fünf runde und drei rechteckige. Er rechnet mit dem Außenmaß einschließlich Netz und schlägt auf jeder Seite den Abstand auf. Ein rechteckiges Trampolin darf er drehen. Ohne JavaScript steht die vollständige Tabelle da; die Eingabe ergänzt nur eine Spalte mit dem Befund.

Wer die Tabelle von oben nach unten liest, sieht, wie wenig ein Größensprung an Fläche kostet und wie viel der Abstand. Vom 244er zum 305er wächst das Quadrat bei 2,5 Metern von 7,73 auf 8,42 Meter Seitenlänge, also um 69 Zentimeter. Zwischen 2 und 3 Metern Abstand liegen bei derselben Größe 2 Meter Seitenlänge.

Ein Beispiel mit einer freien Fläche von 7,5 mal 9 Metern: Bei 2,5 Metern Abstand passt von den runden Größen nur das 183er, das 7,12 Meter im Quadrat braucht; das 244er braucht 7,73 Meter und ist zu breit. Das Rechteck mit 214 mal 305 Zentimetern passt mit 7,44 mal 8,42 Metern, das größere mit 244 mal 366 Zentimetern nicht, weil es 7,73 Meter Breite braucht. Gilt der Abstand von 2 Metern, passen auf dieselbe Fläche das runde 305er mit 7,42 Metern und beide großen Rechtecke.

Damit ist die Frage, welcher Hersteller welchen Abstand verlangt, für kleine Gärten wichtiger als die Frage nach der Nenngröße. Auf ein freies Quadrat von 8 mal 8 Metern passt nach der 2-Meter-Angabe das 366er, das 7,91 Meter braucht; das 427er mit 8,64 Metern passt nicht. Nach der 2,5-Meter-Angabe bleibt das 244er mit 7,73 Metern. Nach der 3-Meter-Angabe bleibt keine runde Größe, weil schon das 183er 8,12 Meter braucht.

Wie man von einem Körpermaß zu einem Maß am Möbel kommt, haben wir an einem anderen Produkt vorgeführt: an der Rechnung von Körpergröße zu Tisch- und Sitzhöhe. Dort stammt der Zuschlag aus einer Norm, hier aus drei Anleitungen, die sich nicht einig sind.

Eine Gartenfläche in Quadratmetern hilft bei der Größenwahl wenig, weil Beete, Wege und Bäume nicht mitzählen. Gebraucht wird das größte freie Rechteck. Mit vier Pflöcken, einer Schnur von mindestens 35 Metern und einem Maßband lässt es sich in wenigen Minuten abstecken.

Erstens die Mitte wählen, dort, wo das Trampolin stehen soll, und einen Pflock setzen. Zweitens von der Mitte aus in vier Richtungen messen, bis zum nächsten Zaun, Beet, Baumstamm oder Gebäude. Beim 305er mit außenliegendem Netz müssen es nach der 2,5-Meter-Regel in jede Richtung mindestens 4,21 Meter sein, die Hälfte von 8,42. Beim 244er sind es 3,87 Meter, beim 366er 4,46 Meter.

Drittens die Ecken abstecken und die Schnur ringsum spannen. Was innerhalb liegt, muss weg oder ist ein Ausschluss: Spielgeräte, Gartenmöbel, ein Planschbecken im Sommer. Viertens nach oben schauen. Von jeder Ecke aus sollte keine Krone, Leine oder Leitung über die Schnur ragen, bis in die Höhe, die der Hersteller nennt.

Fünftens den Boden prüfen. Eine Richtlatte von 2 Metern mit Wasserwaage zeigt, ob die Fläche eben ist; sie wird an mehreren Stellen in verschiedenen Richtungen aufgelegt. Bleibt unter der Latte deutlich Luft, müssen die Beine ausgeglichen oder der Platz gewechselt werden. Zero Gravity begründet die Ebenheit mit den Verbindungen am Rahmen, die sich sonst bewegen.

Das Ergebnis ist eine Zahl in Metern, Länge mal Breite, die direkt in den Rechner passt. Wer die Prüfung zweimal macht, an zwei möglichen Standorten, sieht oft, dass ein Platz eine ganze Nenngröße mehr erlaubt als der andere.

Der Nenndurchmesser beschreibt den Rahmen, nicht die Fläche, auf der gesprungen wird. Beim EXIT Silhouette mit 305 Zentimetern hat die Springoberfläche laut Produktseite 2,48 Meter Durchmesser. Gerechnet in Kreisflächen sind das 4,83 Quadratmeter gegenüber 7,31 Quadratmetern Rahmenfläche, 66 Prozent. Auf Federn, Rahmen und die Randabdeckung entfallen die übrigen 34 Prozent, bei einer Randabdeckung von 28,5 Zentimetern Breite.

Der Anteil steigt mit der Größe, weil der Rand gleich breit bleibt. Beim 183er hat die Sprungfläche 1,34 Meter Durchmesser und deckt 54 Prozent des Rahmens, beim 244er mit 1,87 Metern 59 Prozent, beim 366er mit 3,09 Metern 71 Prozent und beim 427er mit 3,70 Metern 75 Prozent. Alle Anteile sind unsere Rechnung aus den Durchmessern der Produktseiten.

In absoluten Zahlen ist der Unterschied zwischen den Größen größer, als die Nennmaße vermuten lassen. Vom 244er zum 305er wächst der Rahmen um 61 Zentimeter, die Sprungfläche von 2,75 auf 4,83 Quadratmeter, also um drei Viertel. Vom 305er zum 366er kommen weitere 2,67 Quadratmeter dazu, auf 7,50 Quadratmeter.

Bei innenliegendem Netz wird die nutzbare Fläche kleiner, weil das Netz auf der Matte steht und nicht außen am Rahmen. Wie stark, haben wir an den sechs Gartentrampolinen mit 305 Zentimetern im Einzelnen beschrieben, mit der Angabe aus dem Vergleichstest von 2025. Für die Größenwahl heißt das: Zwei Trampoline mit gleichem Nenndurchmesser können verschieden große Sprungflächen haben, je nachdem, wo das Netz sitzt.

Andere Hersteller nennen die Sprungfläche selten. Bei Zero Gravity steht sie weder im Shop noch in der gelesenen Anleitung; Kinetic Sports nennt Außenmaße, aber keine Matte. Wer zwei Modelle vergleicht, findet die Zahl oft nur auf Nachfrage beim Hersteller.

Die üblichen Größen 183, 244, 305, 366 und 427 Zentimeter sind umgerechnete Fußmaße. In der Montageanleitung, die EXIT auf den Produktseiten der Silhouette-Reihe verlinkt, steht es ausdrücklich: 6 Fuß gleich 183, 8 Fuß gleich 244, 10 Fuß gleich 305 Zentimeter. Zehn Fuß sind exakt 304,8 Zentimeter, die Nenngröße ist also auf ganze Zentimeter gerundet. Einen Messfehler bedeutet das nicht.

Gemessen wird der Nenndurchmesser am Rahmenrohr, von Außenkante zu Außenkante. Was im Garten Platz braucht, ist größer: Mit außenliegendem Netz misst das 305er von EXIT 3,42 Meter, 37 Zentimeter mehr als der Rahmen. Bei Kinetic Sports kommen bei allen drei Größen 32 Zentimeter dazu, aus 244 werden 276, aus 305 werden 337, aus 366 werden 398 Zentimeter.

Wer ein vorhandenes Trampolin vermessen will, etwa für ein Ersatznetz, misst den Rahmen quer durch die Mitte an zwei Stellen im rechten Winkel. Weichen die beiden Werte deutlich voneinander ab, kann das auf einen verzogenen Rahmen hinweisen. Ersatznetze und Randabdeckungen werden nach Nenngröße verkauft, bei Zero Gravity zusätzlich nach Modellnummer, nicht nach dem gemessenen Außenmaß.

Bei rechteckigen Trampolinen ist die Lage ähnlich. Das EXIT-Modell mit 214 mal 305 Zentimetern misst mit Netz 244 mal 342 Zentimeter, das mit 244 mal 366 Zentimetern 273 mal 391. Die Sprungfläche liegt bei 150 mal 241 beziehungsweise 177 mal 299 Zentimetern.

Dass eine Größenangabe in Zoll und eine in Millimetern zweierlei messen können, kennen Eltern von einem ganz anderen Kinderfahrzeug: den Reifengrößen in Zoll und Millimetern am Kinderroller. Beim Trampolin ist der Fall einfacher, weil Fuß und Zentimeter dasselbe Maß meinen und nur das Netz außen dazukommt.

Mit der Größe wächst die Zahl der Federn, nicht ihre Länge. In der Silhouette-Reihe hängen am 183er 36 Federn, am 244er 42, am 305er 54, am 366er 72 und am 427er 80. Jede Feder misst bei allen runden Größen 14,1 Zentimeter. Rechnet man den Rahmenumfang durch die Federzahl, sitzt alle 16 bis 18 Zentimeter eine Feder, beim 305er alle 17,7 Zentimeter.

Das erklärt, warum ein großes Trampolin nicht automatisch weicher federt. Mehr Federn tragen eine größere Matte, jede einzelne ist gleich gebaut. EXIT ordnet seine Reihen nach „Springkomfort“ in Bronze, Silber und Gold und beschreibt längere Federn als Merkmal höherer Klassen, nicht größerer Durchmesser. Eingestuft ist die Silhouette als Bronze.

Für das springende Kind zählt die Mitte. Die Gebrauchsanleitung von EXIT schreibt als Warnhinweis: „Springen Sie immer in der Mitte des Sprungtuchs.“ Die Mitte ist auf vielen Modellen markiert; die Silhouette hat laut Produktseite eine Mittenmarkierung. Ein größerer Durchmesser vergrößert den Abstand von der Mitte bis zu den Federn: beim 244er 93,5 Zentimeter, beim 305er 124, beim 366er 154,5 Zentimeter, jeweils der halbe Durchmesser der Sprungfläche.

Dieser Abstand ist das eigentliche Argument für die größere Nenngröße. Ein Kind, das beim Springen wandert, erreicht auf dem 244er schneller den Rand als auf dem 305er. Wer zwischen zwei Größen schwankt und den Platz für beide hat, kauft mit der größeren mehr Weg bis zum Rand, nicht mehr Platz für ein zweites Kind.

Gummiseile statt Stahlfedern ändern an dieser Rechnung wenig. Bei der Bungee Safety Elite von Kinetic Sports wird das Sprungtuch mit Haken befestigt, laut Teileliste 180 beim 244er, 240 beim 305er und 280 beim 366er. Mit dem Umfang wächst die Zahl der Befestigungspunkte, genau wie bei den Federn.

„Welche Größe für 2 Kinder“ und „für 3 Kinder“ stehen weit oben unter den Ergänzungen, die die Suchmaschine zu „trampolin welche größe“ vorschlägt. Händlerseiten beantworten sie mit Tabellen, in denen einem Durchmesser eine Kinderzahl zugeordnet wird. Dieselben Seiten schreiben weiter unten, dass immer nur eine Person springen soll.

Spielraum lässt die Norm hier keinen. Die EN 71-14 in der Fassung von 2025 gilt laut ihrem Anwendungsbereich für Trampoline für den häuslichen Gebrauch, „intended for outdoor and/or indoor use by one person at a time“, also für die Nutzung durch eine Person zur Zeit. Der DIN-Verbraucherrat schrieb zur Neuausgabe im März 2026, der Hinweis, dass nur eine Person das Trampolin nutzen darf, sei unverzichtbar. Als häufigste Unfallursache nennt der Verbraucherrat Fehler bei der Nutzung, vor allem mehrere Springer zur selben Zeit.

Gleich lauten die Anleitungen. EXIT: „Es ist nur jeweils ein Benutzer gestattet. Kollisionsgefahr.“ Zero Gravity: Auf dem Trampolin darf sich jeweils nur eine Person befinden. Kinetic Sports verlangt, dass zur selben Zeit höchstens eine Person das Produkt benutzt. Keine der drei macht eine Ausnahme für große Durchmesser.

Für zwei oder drei Kinder ist die Frage also nicht, wie viele auf das Tuch passen, sondern wie oft jedes drankommt. EXIT empfiehlt in der Gebrauchsanleitung, die Zeit der Dauernutzung einzuschränken und alle 10 Minuten eine Pause zu machen. Drei Kinder im Wechsel bedeuten bei dieser Regel für jedes 10 Minuten springen und 20 Minuten warten. Ein größeres Trampolin ändert daran nichts.

Was sich mit der Kinderzahl ändert, ist das Gewicht. Mehrere Kinder heißen meist mehrere Altersstufen, und das älteste bestimmt das Höchstgewicht. Bei drei Kindern zwischen 4 und 12 Jahren ist das nicht das Durchschnittskind, sondern das schwerste in den nächsten fünf Jahren. Dazu steht mehr im Abschnitt über das Gewicht.

Wie viele Kinder dürfen auf ein Trampolin mit 244 Zentimetern? Eines. Daran ändert die Zahl im Namen nichts, und auch beim 427er ist es eines. Was das 244er von EXIT außerdem begrenzt, ist das Höchstgewicht von 50 Kilogramm; Zero Gravity lässt beim 244er 75 Kilogramm zu.

Lohnt sich das 305er gegenüber dem 244er? Für die Sprungfläche ja: 4,83 statt 2,75 Quadratmeter in der Silhouette-Reihe, und bei EXIT 100 statt 50 Kilogramm Höchstgewicht. Der Platzbedarf wächst dabei weniger stark: Bei 2,5 Metern Abstand braucht das 305er ein freies Quadrat von 8,42 Metern statt 7,73 Metern Seitenlänge, rund 11 Quadratmeter mehr.

305 oder 366? Der Schritt bringt 2,67 Quadratmeter Sprungfläche, 20 Kilogramm mehr Höchstgewicht in der Silhouette-Reihe und eine Rahmenhöhe von 84 statt 74 Zentimetern. Das freie Quadrat wächst auf 8,91 Meter. Wo das 305er knapp passt, passt das 366er in den meisten Fällen nicht mehr; wo beide passen, entscheidet das Gewicht des schwersten Springers.

Welches Trampolin für einen kleinen Garten? Das hängt am Abstand, den der Hersteller verlangt, mehr als an der Nenngröße. Bei 2 Metern ringsum passt ein 244er auf ein freies Quadrat von 6,73 Metern, bei 2,5 Metern braucht es 7,73. Ein eigener Abschnitt weiter unten rechnet das für 50 Quadratmeter Garten durch.

Gibt es eine Normalgröße? Keine der gelesenen Quellen nennt eine. Die Nenngrößen folgen Fußmaßen von 6 bis 14 Fuß, und alle drei Hersteller dieser Seite führen das 305er. Häufig ist eine Größe, weil sie in viele Gärten passt, nicht weil sie für jedes Kind die richtige wäre.

Ein Höchstgewicht nennt jeder der drei Hersteller, aber bei gleicher Größe nicht in gleicher Höhe. Für das 244er nennt EXIT in der Silhouette-Reihe 50 Kilogramm, Zero Gravity in seinem Shop 75 Kilogramm, Kinetic Sports für die Bungee Safety Elite 120 Kilogramm. Beim 305er sind es 100 Kilogramm bei EXIT, 120 bei Zero Gravity Ultima 4, 100 beim günstigeren Zero-Gravity- Modell ZG10EX und 150 bei Kinetic Sports.

Groß genug sind die Spannen, um die Größenwahl umzudrehen. Ein Kind, das mit 12 Jahren 55 Kilogramm wiegt, darf auf das 244er von Zero Gravity, nicht aber auf das von EXIT. Wer nach Durchmesser auswählt und das Höchstgewicht nicht liest, kann ein Gerät kaufen, das das älteste Kind in zwei Jahren nicht mehr trägt.

Das 183er trägt bei EXIT und bei Zero Gravity 50 Kilogramm. Größer wird die Spanne nach oben: Die Rundmodelle mit 366 und 427 Zentimetern tragen bei EXIT 120, bei Zero Gravity 150 Kilogramm, Kinetic Sports nennt für das 366er 160. Bei den Rechteckmodellen der Silhouette sind es 100 Kilogramm für 153 mal 214 und 120 Kilogramm für die beiden größeren; bei den ovalen Modellen von Zero Gravity 100 und 130 Kilogramm.

Gemeint ist immer das Gewicht der springenden Person. EXIT nennt daneben ein „maximal getestetes Gewicht“ von 400 Kilogramm beim 183er, 500 beim 305er und 600 beim 366er. Diese Zahl beschreibt eine Prüflast und keine erlaubte Nutzung; als Höchstgewicht eines Springers steht auf derselben Seite 50, 100 oder 120 Kilogramm.

Bei kleinen Trampolinen um 140 Zentimeter ist die Verwechslung von Prüflast und Nutzergewicht noch verbreiteter; dort steht die große Zahl oft im Titel. Das haben wir bei kleinen Trampolinen um 140 Zentimeter mit Netz Angebot für Angebot gegen die Anleitung gelesen.

Ein Gartentrampolin steht oft fünf Jahre oder länger. Das Höchstgewicht muss deshalb nicht zum Kind beim Kauf passen, sondern zum Kind am Ende dieser Zeit. Die Weltgesundheitsorganisation veröffentlicht in ihrer Wachstumsreferenz für 5 bis 19 Jahre, der Growth Reference, Gewichtstabellen nach Perzentilen bis zum Alter von 10 Jahren, eine internationale Referenz, keine deutsche Erhebung.

Mit 8 Jahren liegt der Median bei 25,4 Kilogramm für Jungen und 25,0 für Mädchen. Das 97. Perzentil, also das Gewicht, unter dem 97 von 100 Kindern liegen, beträgt 34,0 und 34,9 Kilogramm. Mit 10 Jahren sind es im Median 31,2 und 31,9 Kilogramm, beim 97. Perzentil 43,9 und 45,7 Kilogramm.

Für die Größenwahl folgt daraus eine einfache Grenze. Ein Trampolin mit 50 Kilogramm Höchstgewicht trägt nach dieser Referenz fast alle Kinder bis zum zehnten Geburtstag, auch schwere. Danach wird es knapp: Die WHO veröffentlicht für Kinder über 10 Jahre keine Gewichtstabelle mehr, nur noch den Body-Mass-Index. Begründung auf ihrer Seite: Das Gewicht für das Alter trenne im Wachstumsschub der Pubertät nicht zwischen Größe und Körpermasse.

Wer ein Kind von 7 Jahren hat und das Gerät bis zum 14. Geburtstag nutzen will, sollte mit dem Gewicht eines Jugendlichen rechnen, nicht eines Kindes. Die Erwachsenenwerte im nächsten Abschnitt geben einen Anhaltspunkt: Junge Männer zwischen 18 und 20 Jahren wiegen nach dem Mikrozensus 2025 im Durchschnitt 76,7 Kilogramm, junge Frauen 61,6 Kilogramm.

Praktisch heißt das: Das 183er und das 244er der Silhouette-Reihe reichen mit 50 Kilogramm für Grundschulkinder. Ab dem Alter von etwa 10 Jahren ist ein Gerät mit 100 Kilogramm oder mehr die Größe, die mitwächst, also in dieser Reihe ab 305 Zentimetern. Bei anderen Marken kann schon das 244er 75 oder 120 Kilogramm tragen, das Höchstgewicht gehört deshalb vor den Durchmesser auf die Liste.

Springt ein Elternteil mit, und sei es nur zum Ausprobieren, zählt dessen Gewicht. Nach den Erstergebnissen des Mikrozensus 2025, veröffentlicht vom Statistischen Bundesamt im April 2026, wiegen Erwachsene in Deutschland im Durchschnitt 78,3 Kilogramm, Frauen 69,7 und Männer 86,5 Kilogramm. Männer zwischen 45 und 60 Jahren liegen bei 89,6 bis 89,7 Kilogramm.

Gegen diese Zahlen fallen die kleinen Größen weg. Ein 244er mit 50 Kilogramm trägt keinen durchschnittlichen Erwachsenen, eines mit 75 Kilogramm nur einen Teil der Frauen. Das 305er der Silhouette-Reihe mit 100 Kilogramm trägt den Durchschnittsmann mit gut 13 Kilogramm Reserve, aber nicht jeden. Mit 120 Kilogramm, beim 305er von Zero Gravity oder den größeren Modellen, bleiben auch beim Durchschnitt der Männer zwischen 45 und 60 Jahren gut 30 Kilogramm Reserve.

Für Frauen sieht die Rechnung anders aus. Mit 69,7 Kilogramm im Durchschnitt bleibt beim 244er von Zero Gravity mit 75 Kilogramm eine Reserve von 5,3 Kilogramm, beim 305er von EXIT mit 100 Kilogramm sind es 30,3 Kilogramm. Wer das Trampolin vor allem für die Kinder kauft und gelegentlich selbst springt, prüft das eigene Gewicht gegen die Angabe, bevor die Größe feststeht.

Hinter den Durchschnittswerten steckt eine Streuung. Der Mikrozensus weist für Männer zwischen 45 und 50 Jahren 23,8 Prozent mit einem Body-Mass-Index von 30 und mehr aus. Ein Mann von 1,80 Metern wiegt bei diesem Wert, so unsere Rechnung, 97 Kilogramm oder mehr. Wer selbst springen will, sollte sein Gewicht mit dem Höchstgewicht vergleichen, nicht mit dem Durchschnitt.

Auch für Erwachsene gilt: eine Person zur Zeit. Ein Erwachsener, der mit einem Kind gleichzeitig springt, verstößt gegen alle drei Anleitungen. EXIT begründet die Regel mit der Kollisionsgefahr. Zwischen einem Kind von 30 und einem Erwachsenen von 80 Kilogramm liegt dabei mehr als das Doppelte an Gewicht auf derselben Matte.

Für Fitness ist das Gartentrampolin nicht gebaut. Die EN 71-14 schließt Fitnesstrampoline ausdrücklich aus ihrem Anwendungsbereich aus, ebenso Trampoline für den Turnsport. Wer regelmäßig selbst trainieren will, sucht in einer anderen Warengruppe.

EXIT beschreibt den Unterschied auf seiner Hilfeseite so: Runde Trampoline seien für Kinder mit wenig Springerfahrung geeignet, weil sie nach jedem Sprung wieder in der Mitte landen, und beanspruchten etwas mehr Platz. Rechteckige nutzten das ganze Sprungtuch, nähmen weniger Platz ein und seien für Kinder mit genügend bis viel Springerfahrung gedacht.

Ein anderes Bild zeigen die Maße derselben Marke, wenn man Sprungfläche und Stellfläche gegeneinander rechnet. Das Rechteck mit 244 mal 366 Zentimetern hat eine Sprungfläche von 177 mal 299 Zentimetern, 5,29 Quadratmeter. Das runde 366er hat eine Sprungfläche von 3,09 Metern Durchmesser, 7,50 Quadratmeter. Mit 2,5 Metern Abstand braucht das Rechteck 7,73 mal 8,91 Meter, das Rundmodell 8,91 mal 8,91 Meter.

Das Rechteck spart also 10,5 Quadratmeter Stellfläche und verliert 2,21 Quadratmeter Sprungfläche, beides unsere Rechnung. Je Quadratmeter freier Fläche bietet das runde 366er nach unserer Rechnung 9,4 Prozent Sprungfläche, das Rechteck 7,7 Prozent. Beim Paar 214 mal 305 gegen rund 305 ist es ähnlich: 3,6 gegen 4,8 Quadratmeter Sprungfläche auf 62,6 gegen 70,9 Quadratmetern Stellfläche.

Wo das Rechteck tatsächlich gewinnt, ist bei schmalen Flächen. Eine freie Fläche von 7,8 mal 8,5 Metern nimmt bei 2,5 Metern Abstand kein rundes 305er auf, wohl aber das Rechteck mit 214 mal 305 Zentimetern, das 7,44 mal 8,42 Meter braucht. Bei schmalen Gärten ist die eckige Form also eine Platzfrage, keine Frage der Sprungfläche.

Ovale Trampoline liegen dazwischen. Zero Gravity führt Ovale mit 305 mal 213, 366 mal 244 und 457 mal 305 Zentimetern, mit 100 und 130 Kilogramm Höchstgewicht. Sprungflächen nennt der Shop für diese Modelle nicht, eine Flächenrechnung ist deshalb nicht möglich.

Ebenerdige Trampoline, auch Bodentrampoline oder Inground-Trampoline genannt, werden in eine Grube gesetzt, sodass der Rahmen knapp über dem Rasen liegt. EXIT nennt für das Silhouette-Bodentrampolin mit 214 mal 305 Zentimetern und für das Black-Edition-Bodentrampolin mit 305 Zentimetern eine Rahmenhöhe von 20 Zentimetern. Das Silhouette-Rechteck auf Füßen hat 79, das runde Silhouette mit 305 Zentimetern 74 Zentimeter.

Anders behandelt die Norm diese Bauart. Der DIN-Verbraucherrat schreibt, die DIN EN 71-14 gelte auch für ebenerdig eingebaute Trampoline, bei ihnen sei ein Sicherheitsnetz aber nicht vorgeschrieben, weil die Gefahr eines Sturzes aus geringer Höhe als gering angesehen werde. Stattdessen dürften sie mit stoßabsorbierendem Material ringsum verkauft werden.

Für die Größenwahl hat das zwei Folgen. Wird ohne Netz gebaut, entfällt das Außenmaß über den Rahmen hinaus, die Stellfläche beginnt am Rahmen. Und der Abstand ringsum bekommt eine andere Aufgabe: Er ist dann die Fläche, auf der ein Kind landet, das vom Tuch springt oder fällt. Wie groß diese Zone sein muss, steht in keiner der gelesenen Unterlagen als Zahl.

Nicht jedes Trampolin darf eingegraben werden. Kinetic Sports schreibt in der Anleitung zur Bungee Safety Elite, das Trampolin sei nicht dafür vorgesehen, in den Boden eingegraben zu werden. Zero Gravity: „Das Trampolin darf nicht im Boden eingegraben oder versenkt werden.“ Ein Standtrampolin dieser Hersteller in eine Grube zu setzen, ist nach ihren Anleitungen keine zulässige Variante; EXIT verkauft für diesen Zweck eigene Bodenmodelle.

Wer über ein Bodentrampolin nachdenkt, prüft deshalb zuerst, ob das Modell als ebenerdiges verkauft wird, und rechnet die Grube mit ein. Auch ohne Netz bleibt die Regel für eine Person, und der Freiraum nach oben gilt unverändert.

Zwei der drei Anleitungen verbinden Alter und Größe über eine Zahl, die auf keinem Karton vorne steht. Zero Gravity empfiehlt, dass Kinder unter 6 Jahren keine Trampoline „mit einer Höhe von mehr als 51 cm (20 Zoll)“ benutzen, und schreibt an anderer Stelle, sie dürften es nicht. Kinetic Sports: „Trampoline mit einer Höhe über 51 cm sind nicht geeignet für Kinder unter 6 Jahren.“

Welche Gartentrampoline unter dieser Grenze bleiben, zeigt die Rahmenhöhe. In der Silhouette-Reihe liegen die 183er und 244er bei 50 Zentimetern, also knapp darunter. Das 305er hat 74, das 366er 84, das 427er 86 Zentimeter. Bei den Rechtecken sind es 60, 79 und 91 Zentimeter, beim Bodentrampolin 20 Zentimeter.

Das kleinste Rechteck mit 153 mal 214 Zentimetern liegt mit 60 Zentimetern Rahmenhöhe über der Grenze, obwohl seine Sprungfläche mit 1,48 Quadratmetern kaum größer ist als die des runden 183ers mit 1,41 Quadratmetern. Eine kleine Nenngröße bedeutet also nicht automatisch einen niedrigen Rahmen; die Rahmenhöhe steht auf der Produktseite, nicht im Namen.

EXIT selbst nennt diese Grenze nicht. In der Gebrauchsanleitung steht kein Hinweis auf 51 Zentimeter oder 6 Jahre, auf den Produktseiten ein Mindestalter von 3 Jahren für alle Größen, auch für das 427er mit 86 Zentimetern Rahmenhöhe. Wer ein Kind unter 6 hat und die strengere Lesart anwendet, kommt in dieser Reihe nur auf das 183er und das 244er.

Der BVKJ, Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte, geht in seinem Elternflyer weiter und rät bei Kindern unter 6 Jahren von Trampolinen ganz ab, auch von kleinen. Die Belege dazu stehen in unserem Vergleich der Kleinkindgeräte mit Haltegriff, zusammen mit der Frage, wie sich die Empfehlung zu diesen Geräten verhält. Für die Größenwahl im Garten bedeutet das: Ist das jüngste Kind unter 6, entscheidet nicht der Platz, sondern die Frage, ob überhaupt.

Ab 6 Jahren spielt die Rahmenhöhe für die Größenwahl keine Rolle mehr; dann zählen Fläche, Höhe und Gewicht. Eine Leiter für den Einstieg nennt Zero Gravity bei allen fünf runden Größen im Produkttitel.

Auf seiner Hilfeseite ordnet EXIT Gartengrößen den Trampolinlängen zu: Für Gärten bis 50 Quadratmeter sei ein Trampolin bis etwa 2,5 Meter Länge anzuraten, für 50 bis 200 Quadratmeter 2,5 bis 4 Meter, ab 200 Quadratmetern ab 4 Meter. Eine Begründung oder einen Abstand nennt die Seite nicht.

Gegen die Abstände aus den Anleitungen gerechnet, ergibt sich ein engeres Bild. Ein quadratischer, vollständig freier Garten von 50 Quadratmetern hat 7,07 Meter Seitenlänge. Mit 2 Metern Abstand ringsum bleiben für das Trampolin samt Netz 3,07 Meter, das passt für das 244er mit 2,73 Metern. Mit 2,5 Metern bleiben 2,07 Meter, da passt nicht einmal das 183er mit 2,12 Metern. Mit den 3 Metern, die EXIT ebenfalls nennt, bleibt 1,07 Meter.

Rechteckige Geräte ändern daran wenig. Das kleinste Silhouette-Rechteck mit 153 mal 214 Zentimetern braucht bei 2 Metern Abstand 5,93 mal 6,54 Meter und passt damit auf das Quadrat von 7,07 Metern. Bei 2,5 Metern sind es 6,93 mal 7,54 Meter, die längere Seite ist zu lang. Das Rechteck mit 214 mal 305 Zentimetern braucht schon bei 2 Metern 7,42 Meter Länge.

Die Zuordnung der Hilfeseite trägt also nur mit dem kleinsten der drei Abstände, und nur für einen Garten ohne Beet, Weg und Terrasse. Hat ein Garten mit 50 Quadratmetern kein freies Quadrat von 7 Metern, passt nach keiner der drei Anleitungen ein rundes Gartentrampolin mit Netz außen.

Bei 100 Quadratmetern, einem Quadrat mit 10 Metern Seite, passt nach der 2,5-Meter-Regel jede runde Größe bis 427 Zentimeter, für das 427er mit 9,64 Metern knapp. Bei 200 Quadratmetern spielt die Fläche kaum noch eine Rolle, dafür umso mehr die Frage, ob eine Baumkrone darüber hängt.

Für kleine Gärten ist die ehrliche Antwort deshalb oft eine andere Warengruppe. Wie man mit Regeln umgeht, die überall stehen, aber keinen Rechenweg haben, haben wir an einem anderen Beispiel beschrieben: an einer Gewichtsregel für Schulranzen, deren Herkunft niemand belegt.

Die folgenden Fragen führen in einer festen Reihenfolge zur Größe. Jede Antwort schließt Größen aus; was am Ende übrig bleibt, passt. Die Zahlen beziehen sich auf die Silhouette-Reihe und auf 2,5 Meter Abstand, für andere Modelle gelten deren Außenmaße.

1. Ist eine freie Fläche von mindestens 7,12 mal 7,12 Metern vorhanden? Nein: Kein Gartentrampolin mit Netz außen passt mit 2,5 Metern Abstand. Ja: weiter.
2. Ist über dieser Fläche bis 8 Meter Höhe nichts, kein Ast, keine Leine, keine Leitung? Nein: anderen Platz suchen oder auf ein kleines Gerät ausweichen. Ja: weiter.
3. Ist der Boden Rasen oder Sand und eben? Nein: Pflaster, Kunstrasen und Gefälle schließen den Platz aus. Ja: weiter.
4. Ist das jüngste Kind, das springen soll, unter 6 Jahren? Ja: nach Zero Gravity und Kinetic Sports nur Rahmen bis 51 Zentimeter, nach dem Elternflyer des BVKJ gar kein Trampolin. Nein: weiter.
5. Wird das schwerste Kind in fünf Jahren über 50 Kilogramm wiegen? Ja: Höchstgewicht ab 75 oder 100 Kilogramm, in der Silhouette-Reihe ab 305 Zentimetern. Nein: 183 oder 244 genügen.
6. Soll ein Erwachsener springen? Ja: Höchstgewicht über dem eigenen Gewicht; bei 86,5 Kilogramm im Durchschnitt der Männer lassen 100 Kilogramm wenig Reserve, 120 mehr. Nein: weiter.
7. Ist die Fläche schmaler als lang, etwa 7,5 mal 9 Meter? Ja: Ein Rechteck nutzt sie besser als ein Kreis. Nein: rund, in der größten Größe, die nach Frage 1 passt.

Gewollt ist die Reihenfolge. Platz und Höhe stehen vorn, weil sie sich nicht ändern lassen; Gewicht und Form folgen, weil sie die Auswahl innerhalb des Möglichen ordnen. Wer mit der Kinderzahl beginnt, beginnt mit der einzigen Frage, die für die Größe nichts entscheidet.

Der Weg endet bei einer Nenngröße, nicht bei einem Modell. Welches Gerät dieser Größe die Angaben auf dem Karton belegt, ist eine eigene Frage. Wie wir Herstellerangabe, Normtext und Datenbankeintrag gegeneinander gewichten, steht in der Rangfolge unserer Quellenarten.

Platz braucht ein Trampolin nicht nur im Garten. Geliefert wird das 305er der Silhouette-Reihe in 4 Paketen mit zusammen 61,95 Kilogramm. Das längste Paket misst 160 mal 35 mal 13 Zentimeter, die anderen 159, 122 und 86 Zentimeter Länge. Das 183er kommt in 2 Paketen mit 35,9 Kilogramm, das 427er in 3 Paketen mit 82 Kilogramm, das Rechteck mit 244 mal 366 Zentimetern in 4 Paketen mit 96,7 Kilogramm.

Dazwischen liegen das 244er mit 49,8 und das 366er mit 72,8 Kilogramm. Alle diese Werte sind Liefergewichte; sie entsprechen bei EXIT der Summe der Paketgewichte. Ein Gewicht ohne Verpackung nennt die Produktseite nicht. Für das Versetzen zu zweit ist das Liefergewicht deshalb der beste verfügbare Anhaltspunkt, beim 305er knapp 31 Kilogramm je Person.

Im Winter müssen nach den Anleitungen nicht alle Teile ins Haus. EXIT empfiehlt, Schnee zu entfernen und Sprungtuch und Sicherheitsnetz innen aufzubewahren. Zero Gravity rät für den Winter, Matte und Sicherheitsnetz nach dem Abräumen des Schnees drinnen aufzubewahren. Vom Rahmen ist in diesen Sätzen nicht die Rede. Für das Lager im Keller heißt das: ein Tuch und ein Netz, kein ganzes Trampolin.

Wie viel Platz Tuch und Netz gefaltet brauchen, nennt keiner der Hersteller. Größer ist der Bedarf, wenn das Gerät für den Winter ganz abgebaut werden soll; als Anhaltspunkt dienen die Lieferpakete, deren längstes beim 305er 1,6 Meter misst.

Zum Auf- und Abbau rechnet EXIT mit 120 Minuten zu zweit für die runden Größen und 150 Minuten für die Rechtecke mit 214 mal 305 und 244 mal 366 Zentimetern. Zero Gravity schreibt zwei Erwachsene für den Aufbau vor, EXIT zwei Erwachsene zum Verschieben. Wer das Trampolin jeden Herbst abbauen will, sollte diese Zeit für zwei Personen einplanen und die Größe danach wählen.

Beim Umsetzen innerhalb des Gartens, etwa um den Rasen zu schonen, gilt die Größe ebenfalls. Ein 305er mit 3,42 Metern Außenmaß wird nach EXIT von zwei Erwachsenen waagerecht und leicht angehoben bewegt; Trampolin und Netz dürfen dafür getrennt werden.

Zusammengefasst sind in der Tabelle die Größen der runden Silhouette-Reihe, daneben steht das Höchstgewicht von Zero Gravity. Sprungfläche und Stellfläche sind unsere Rechnung, die Stellfläche als Quadrat mit 2,5 Metern Abstand um das Außenmaß.

Gelesen von oben nach unten zeigt die Tabelle drei Stufen. Das 183er und das 244er sind Geräte für Kinder bis etwa 10 Jahre und für Gärten mit einem freien Quadrat von gut 7 bis 8 Metern; ihr Rahmen bleibt in der Silhouette-Reihe unter 51 Zentimetern. Das 305er ist die Größe, die bei 100 bis 120 Kilogramm auch Jugendliche und die meisten Erwachsenen trägt, mit einem Platzbedarf von 8,42 Metern im Quadrat.

Das 366er und das 427er bringen vor allem Sprungfläche, 7,50 und 10,75 Quadratmeter, und brauchen 8,91 und 9,64 Meter im Quadrat. Beim Höchstgewicht legen sie in der Silhouette-Reihe nur 20 Kilogramm auf das 305er drauf, bei Zero Gravity 30.

Wer eine Angabe in dieser Tabelle anders vorfindet, etwa weil ein Hersteller seine Produktseite ändert, erreicht uns über unsere Seite für Hinweise auf Fehler. Die Werte gelten für die gelesenen Seiten am 15. Oktober 2026; dieselbe Nenngröße einer anderen Marke hat andere Maße.